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哑铃健身图解

哑铃-万能的健身器材。持哑铃进行健身锻炼，不受场地和气候的影响，实用性强。由于哑铃动作简单易学，效果显著，因此深受广大健身者的喜欢。下图介绍了几种哑铃常见的的实用健身方法；

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最后修改时间：2013年05月25日 21时06分文章来源：-わ千与千寻

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